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女生减肥的三个阶段 减肥时的心理变化
2023-01-24

女生减肥一般分为三个有趣的阶段,然后开始不停的循环,在减肥的路上越走越远,每个女生都希望自己有着好的身材,但坚持下来的不多,女生减肥的三个阶段,减肥时的心理变化,下面八宝网带来介绍。

女生减肥的三个阶段

1、开始节食,吃低热量的食物

2、肚子饿,开始各种找吃的食物

3、自暴自弃,开始疯狂进食

网友热评:

1、减肥减肥越减越肥

2、早:苹果 午:酸奶 晚:不吃 夜宵:炸鸡烤串啤酒泡面火锅臭豆腐麻辣烫奶茶双皮奶

3、管不住嘴,迈不开腿,还整天想着那个死鬼

4、我从来不提心吊胆的吃 我都是大摇大摆的吃 还不胖

5、你减不减肥有啥区别呦。从理直气壮的吃变成提心吊胆的吃

6、坚持不了三天哈哈哈哈

7、饱没饱和还能不能吃是两回事,可饿就是单纯的真饿

减肥时的心理变化

女生总是有三大幻觉

饿两顿就能瘦

吃两口就能停

我好像真的瘦了

为了心安理得吃油泼面

告诉自己

油都泼了就不油腻了吃不胖的

深夜想吃蛋糕,但听说深夜吃一块蛋糕,等于平时吃20块

吃了一堆东西上个厕所,就觉得刚才那顿白吃了

跑五公里去吃炸鸡,去最远的便利店买可乐

劝说自己这样卡路里就被抵消了

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